但是，内息境界的强者，也不可能将真气遍布全身任何一个地方，因为这样做内劲消耗太大，设置很快就会耗尽身体精力。想要长久地将真气遍布全身，那必须是修为境界达到“通玄”才行。所谓通玄，便是打通习武者的玄关，贯通任督二脉，从而内劲真气达到异常雄浑的程度，这时候真气遍布全身，防御力自然是大大增强，任何偷袭群攻几乎都没什么用处了。