罗多也不多做解释，道：“你不必强求一时间便将口诀完全理通，我也不会解释给你听，这套口诀，只有你自己慢慢领悟出每一句话的含义，对你才有极大的裨益。口诀三百二十个字，每四十个字便是一道吐纳之法，共有八道，无法跳跃，每一道习圆满，你才有能力循序向上修习……等到你习练到第八道，倒也勉强可以跻身十品高手了！”