试想一下，夏天儿，三十多度快四十多度的天儿，还是下午两点钟，一天之中最热的时候，毒辣辣的阳光火辣辣的照在身上，衣服虽然是白色的，也是短袖的，可是温度是实实在在存在着的，太阳里面的紫外线也是存在着的，晒在身上，就算什么也不做坐在地上一动不动，几个小时下来估计也要中暑晕倒，就更别说还要进行高强度的训练了。