在很多人眼里，太极拳是公园大爷大妈锻炼身体的拳法，给人印象是软绵绵的，没有实战技巧，但真正的行家知道，太极拳是极度危险的拳法，它的弱点是不像跆拳道和自由搏击那样在极短的时间就能够取得一定的成绩，而太极拳，需要坚持不懈的长期修炼，一旦修炼达到了一定的境界，攻击力和破坏力是极为恐怖的。