这是一部兼顾炼气和炼体的功法，虽然不难理解，但是修炼起来确实需要大毅力才行啊，因为伴随着炼体，所以每次修炼的时候身体都会备受煎熬，不过这牛大力倒也是个神经大条的人，愣是扛过了那些痛苦，硬生生地修炼到了筑基中期，不过他也是沾了这部功法的光，因为这部功法传说中是没有任何瓶颈的，只要不断地修炼就好了，有时候，不得不说，傻人有时候还是有傻福的。