朱老二走后，这两天苏乐的工作虽然单调但是很充实，朱老二给他制订的训练计划，虽然对他的厨艺帮助不是太大，可他在身体的进展方面却是不小，身上的脂肪越练越少，过去圆润的轮廓已经变得线条分明，六块漂亮的腹肌已经初现规模，胸肌也在日益发展之中，这和他高强度的魔鬼式训练是分不开的，今晨蒸包子之前，还抓着杀猪的铁架，做了一百个标准的引体向上。