因为担负的都是最凶险的任务，去的都是最危险的战场所以，伞兵不仅要练出最棒的体能和最好的战术，更重要的是要练出坚韧的耐力和超人的生存智慧正式跳伞之前枯燥而艰苦的训练要按计划继续进行每天的训练量大得惊人，这令所有的伞兵战士感觉到生活就是不停地训练和流汗早上，雷打不动的5公里，外加300米蛙跳，100个俯卧撑，100个负重下蹲，单杠1到5练习，双杠1到5练习……兴之所至，班长还会让大家绕着营房来几个400米冲刺晚上又是不少于早上的体能训练