一般而言，一颗正常的灵晶足以供炼气境初阶修士修炼二十次，也就是足够二十天的修炼，等境界提升后，修士对灵晶灵力的消耗量同样也会大幅提升。炼气境中阶修士吸纳灵力的度就要比初阶多了一倍，一颗灵晶仅能使用十日，到了炼气境高阶，更是又翻一倍，一颗灵晶只能支撑五日了。至于更高境界的大神通修士们，凝元境、神意境甚至元丹境的大真人，他们修炼时所要消耗的灵晶与灵力，那就不是现在的沈石所能想象的了。